اهمیت مصرف زیاد مایعات برای زائران در مسیر پیاده روی اربعین/ زائران در نیمه روز پیاده روی را متوقف کنند
تاریخ انتشار: ۱۵ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۴۱۷۹۷
یحیی صالح طبری گفت: به زائران توصیه می شود که برای شرکت در پیاده روی اربعین دز یادآور واکسن کرونا را دریافت کنند. در هنگام پیاده روی نیز از لباس راحت و سبک استفاده کنند. در طول مسیر باید به میزان کافی مایعات مصرف کنند.
به گفته وی با توجه به گرمی هوا و افزایش دما در هنگام روز در کشور عراق و مسیر نجف به کربلا به زائران شرکت کننده در مراسم اربعین توصیه می شود که پیاده روی خود را بین ساعات ۱۱ صبح تا ۵ عصر به دلیل شدت گرما متوقف کنند و در موکب ها به استراحت بپردازند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
او افزود: به زائران توصیه می شود که از آب های بسته بندی استفاده کنند و حتی الامکان از چتر یا کلاه لبه دار برای جلوگیری از تابش نور مستقیم خورشید در هنگام پیاده روی استفاده کنند. از مصرف غذاهای پرچرب پرهیز کنند.
او ادامه داد: هنگامی که فردی دچار گرمازدگی شد؛ باید در فضای خنک و در سایه قرار بگیرد؛ اما در مسیر مستقیم باد کولر نباید قرار بگیرد.
او گفت: زائران شرکت کننده در پیاده روی اربعین حتما به طور مرتب دست های خود را با آب و صابون شست و شو دهند و استفاده از ماسک های فیلتر دار به خصوص در هنگام بروز گرد و غبار را فراموش نکنند. افرادی که مبتلا به بیماری فشار خون نیستند، در هنگام صرف مواد غذایی مقدار کمی نمک به دلیل از دست رفتن نمک بدنشان به هنگام تعریق مصرف کنند.
باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمانمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: سلامت بدن توصیه های پزشکی اربعین حسینی پیاده روی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۴۱۷۹۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
محدودیت ترافیکی کندوان لغو شد
عکس آرشیوی است.
به گزارش «تابناک»، سید محسن هاشمی در گفت وگو با خبرنگار مهر با اشاره به لغو محدودیت تردد در محور کندوان و آزادراه تهران - شمال گفت: در حال حاضر تردد در محور کندوان مسیر شمال -جنوب محدوده‌های دزد بن، هزار چم و ولی آباد نیمه سنگین و گاهی اوقات سنگین است.
وی افزود: همچنین تردد در محور هراز محدوده‌های چلاو، بایجان و شاهندشت به ویژه در مسیر جنوب به شمال نیمه سنگین تا سنگین و ترافیک در دیگر راه‌های استان عادی و روان است.
وی ادامه داد: از نظر شرایط جوی نیز هیچ گونه مداخله جوی در استان شاهد نیستیم.
هوادار خاطی سپاهان ۱۰ سال محروم شد